Popularni postovi

Novo o zdravlju II dio

Istraživači tvrde da kakao sadrži dva puta više polifenola od crvenog vina i 4 puta više od zelenog čaja.


Polifenoli snižavaju povišen krvni pritisak/tlak.Ovo se pokazalo djelotvorno i za smanjenje tjelesne težine.
Glavni izvori vitamina B6 su riba,živina,krompir,voće ljubičaste boje i zeleno povrće,ovaj vitamin smanjuje rizik od kardiovaskularnih oboljenja i dijabetesa tipa 2,onima starijim od 50 godina.
Ipak od viška možete imati problema i zato dnevno samo 2 mg za muškarce ili 1,6 za žene.
Namirnice bogate vitaminom D smanjuje rizik od raka debelog crijeva.
Vitamina D osim u sunčevim zracima ima u morskim ribama,jajima i mliječnim proizvodima.


tags:novo o zdravlju,kakao ,vitamini,vitamin B6,vitamin D,nauka i novo o zdravlju,u čemu ima B vitamina i vitamina D,



No comments:

Post a Comment

My Blog List

  • Poker aparati - Poker aparati su zastarjeli dio igre na sreću ali se i danas koriste posebno u kazinima ali i kafićima i objektima za igru na sreću.U ovoj igri na videu je...
  • TOPPIK - You apply *Toppik *by simply holding the custom container over your thinning area, and shaking it gently. In seconds, thousands of tinycolor matched hair f...
  • Mushroom Fever - Mushroom fever contains high levels of antioxidants to fight against free radicals (unstable molecules or high reactivity jones, which in the body undergo ...
  • Fettleber ,Der erste Teil - *Die Fettleberhepatitis* ist eine *Entzündung der Lebe*r, die in Folge einer alkoholbedingten Fettleber auftreten kann, wenn nicht auf Alkohol verzichtet w...
  • Glavobolja - *Glavobolji *može biti uzrok i neadekvatna hrana.Tako na primjer majoneza,soja,punomasni sirevi itd.A oni koji često pate od glavobolje dobro bi bilo da iz...
  • Želudac boli II dio - *Želudac* kada je bolan mora se provi ispitati da li se radi o nekoj bakteriji,dok se to sve ispituje može koristiti *tinktura *od neke ljekovite trave ko...
  • GATANJE U KARTE - *GATANJE U KARTE *VI DIO *Evo i ovaj dio koji je zadnji u prvom dijelu,osnove su tu i dalje slijedi u narednim brojevima:* *PIK* *AS pik uspravno *- Riz...
  • Le changement climatique - *Les gaz à effet* de serre sont naturellement peu abondants dans l'atmosphère mais du fait de l'activité humaine, la concentration de ces gaz s'est sensi...