Paradajz je veoma zdrav

Paradajz,rajčica je zdrav za naš organizam u bilo kojem obliku.Navode stručnjaci da je zdraviji onaj kuhani jer tada se oslobadja likopen,koji je poseban jer je  antioksidans i svakom je organizmu neophodan.Slobodni radikali mogu se izbaciti iz tijela uz pomoć visokih količina likopena. Paradajz je prepun ovog važnog antioksidansa i nijedno drugo povrće nema toliku količinu likopena.Zato je potrebno dnevno oko 540 ml soka od paradajza našem organizmu,i kažu još naučnici da ovaj likopen može zaustaviti rast raka i spriječiti bolesti krvnih žila i srca.Moramo im vjerovati i navaliti na paradajz-rajčicu.

tags:antioksidans,zdravlje,

Paradajz kao lijek

Lijek je i u paradajzu,kako?Dvije čaše soka od paradajza sadrže 15 mg likopena i mogu biti dovoljne da ojačaju kosti, piše u stručnom časopisu Osteoporosis International. Američki znanstvenici ustanovili su da je sočno povrće/voće najveći izvor antioksidanta likopena, a za razliku od drugih plodova, njegovo je djelovanje bolje u kuhanom i prerađenom paradajzu. Znanstvenici  u Ilinoisu dokazali su da likopen spriječava pojavu upalnih procesa i krvnih ugrušaka.Ali i da je  likopen, antioksidant za kojeg se već zna da smanjuje rizik od pojave raka prostate te štiti od srčanih bolesti. Tu treba dodati da sok od paradajza spriječava trombozu,za rad jetre i žuči,za pravilan rad pankreasa,povećava broj crvenih krvnih zrnaca....,
Eto ovo bi moglo pomoći ko želi za sebe dobro zdravlje.

tags:paradajz,osteoporosis,zdravlje,

Ubija rak pluća

Istraživanje provedeno u pronalasku protiv raka pluća otkriveno je da se mogu postići dobri rezultati sa aktivnom supstancom koja se zove .Ove supstance najviše ima u peršunu ali i u:
Crveni luk
Celer

Korijander
Artičoka
Crno vino
Naranča
Čaj od kamilice
Origano
Timijan


ali u peršinu je apigenin najkoncentriraniji i zbog toga se najčešće i preporučuje u borbi protiv raka.

Zatim savjet plus:  prema časopisu Journal of the Cancer Institute, ljudi koji često jedu jabuke imaju 60 posto manji rizik za dobivanje raka pluća u usporedbi s onima koji nisu jeli voće bogato flavonoidima.
Dobro je znati jer nekome može pomoći,zato zapamtite ove savjete.

tags:rak pluća,peršun lijek,apigenin,

Zdrava hrana

Naučnici iz Španije i Britanije su htjeli da otkriju da li se nalazi nešto u otpadu od luka,tako je u kori pronadjeno mnogo vlakana i flavonoida.Tako da dva vanjska sloja luka sadrže vlak na i flavonoide.Kako bi se slikovito pojasnilo zašto bi trebalo i ovo konzumirati,kažu stručnjaci da  vlakna smanjuju rizik od raka debelog crijeva,kod želučano probvnih tegoba,krvožilnih bolesti,pretilosti i dijabtesa tipa2.

tags:naučnici,luk,istraživanja,

Detoksikacija jetre

Utvrđeno je da kod laboratorijskih životinja ekstrakt mrkve pojačava djelovanje nekih enzima koji ubrzavaju detoksikaciju jetre. Indijski su znanstvenici otkrili da mrkva osigurava zaštitu jetre. 

Sok od mrkve i cvekle za osvježenje i regeneraciju. U sokovnik stavite svježu ciklu, mrkvu, jabuku i celer. Ocijeđeni sok začinite s par kapi limuna.I uživajte i vi i jetra i čuvajte svoje zdravlje..

tags:sok,zaštita jetre,zdravlje,detoksikacija jetre,

Lijek iz prirode

Američki nacionalni institut za rak postavio je 1991.godine cilj koji je trebalo ostvariti do 2000. Cilj je bio postići da većina stanovnika dnevno konzumira barem 5 serviranja voća i povrća. Pitate se kako im ide? Ne baš blistavo! Danas tek 32 % odraslih osoba i 25 % djece unosi dnevno potrebnu količinu voća i povrća.

Tvrdnje vezane uz voće i povrće, a koje se smiju naći na deklaracijama proizvoda. Tvrdnje glase:

• Voće, povrće i pogotovo neke grahorice koje sadrže prehrambena vlakna mogu smanjiti rizik od koronarne bolesti srca
• Voće, povrće i pogotovo neke grahorice koje sadrže prehrambena vlakna mogu smanjiti rizik od nekih vrsta raka
• Dnevna konzumacija pet ili više serviranja voća i povrća osigurat će Vam energiju za svakodnevne aktivnosti, lakše ćete održavati adekvatnu tjelesnu masu, učinit ćete dobro svojoj probavi, a jamačno ćete izgledati i osjećati se bolje.

tags:novo,nauka, zdravlje,o povrću,povrće jesti pet puta danas,lijek protiv raka,liječenje,